ADHD向け転職エージェント7選｜相談しやすいおすすめを紹介

ADHD（注意欠如・多動症）の特性を持つ方は、職場選びに悩んでいるケースが多くあります。

本記事では、ADHDの方が安心して相談できる親切で職場理解のある求人を多く抱えている転職エージェントを紹介していきます。

相談することで事例を聞いたり、求人票だけでは分からない職場の雰囲気や環境を知ることができます。

ぜひ参考ご参考にしてください。

ADHD向けおすすめ転職エージェント

ADHD向けの転職エージェントを選ぶにあたり、求人数や丁寧なサポート、対応地域に注目すると良いでしょう。

求人数が多いほど選択肢が増え、自分に合った職場が見つけやすくなります。

また、担当者が丁寧な方であれば、抱えている不安や悩みに対して寄り添い、事例を紹介しながら進め方や求人を提案してもらえるでしょう。

転職エージェントによっては首都圏のみというケースもあります。

地方の方はサポート範囲をチェックしておきましょう。

ここでは、ADHDを含む発達障害への理解と採用実績を持つ、信頼できる転職エージェントを厳選して7つ紹介していきます。

リタリコ仕事ナビ｜初めての転職エージェント利用におすすめ

リタリコ仕事ナビは、障害のある方のために特化した求人情報を扱う転職支援サービスで、ADHDを含む発達障害への理解が深い点が大きな強みです。

求人は未経験歓迎の案件が多く、20代から30代の若い世代の利用者も多いため、初めての転職活動でも安心して利用できます。

利用者一人ひとりの特性や働きやすさを重視し、適職を一緒に見つけてくれる姿勢が特徴です。

また、就労移行支援事業所との連携があるため、短期的な転職にとどまらず、長期的なキャリア形成を見据えたサポートを受けられる点も安心材料となっています。

リタリコ仕事ナビは、求人のマッチングだけでなく、将来を考えたキャリア設計に寄り添ってくれる頼れる存在といえます。

項目	内容
雇用形態	正社員・契約社員・アルバイト
運営会社	株式会社LITALICO
サポート範囲	全国
取扱職種	事務・販売・エンジニア・軽作業
取扱業種	福祉・サービス・一般企業・IT
特徴	就労移行支援と連携、若年層に強い
公式サイト	https://snabi.jp/

障害者雇用バンク

障害者雇用バンクは、障害者手帳を持つ方を対象に幅広い求人を提供しており、ADHDの方も利用できる転職サービスです。

障害者雇用バンクの大きな特徴は、ハローワーク求人も含めた膨大な案件を検索できる点で、選択肢の広さは業界トップクラスとなります。

また、地方在住の方でも利用しやすく、希望する勤務地や職種にこだわって探すことが可能です。

さらに、就職活動に役立つノウハウ記事や情報提供も充実しておりますので、自分のペースで準備を進めたい方に適しています。

もちろん、サポート体制も整っているため「まずは情報収集から始めたい」「多くの求人の中から比較して選びたい」という方にとっても心強いサービスといえるでしょう。

項目	内容
雇用形態	正社員・契約社員
運営会社	株式会社HANDICAP CLOUD
サポート範囲	全国
取扱職種	事務・技術・営業・軽作業
取扱業種	多業種（ハローワーク求人含む）
特徴	求人数が非常に多い、情報提供が豊富
公式サイト	https://syogai-koyo-bank.com/

atGP（アットジーピー）｜長年のサポート実績が魅力

atGPは、障害者の転職支援に特化して20年以上の実績を誇るサービスで、発達障害を含む精神障害へのサポート体制が非常に整っています。

専任のキャリアアドバイザーが一人ひとりの特性を理解したうえで伴走してくれるため、不安を抱えやすいADHDの方でも安心して転職活動を進められるのが魅力です。

また、求人紹介に加えて自己理解を深めるためのトレーニングや、入社後の職場定着支援といったアフターフォローも充実しています。

単なる転職にとどまらず、長期的に安定して働き続けられる環境づくりを重視している点が心強いポイントといえるでしょう。

特に、「今度こそ長く働ける職場に出会いたい」と考える方におすすめのエージェントです。

項目	内容
雇用形態	正社員・契約社員
運営会社	株式会社ゼネラルパートナーズ
サポート範囲	全国
取扱職種	事務・エンジニア・営業・専門職
取扱業種	多業種
特徴	20年以上の実績、定着支援が充実
公式サイト	https://www.atgp.jp/

かべなし求人ナビ（旧デイゴー求人ナビ）

かべなし求人ナビは、精神障害や発達障害のある方向けに、職場見学や実習を通じてマッチングを行う独自のスタイルを持つ転職支援サービスです。

紹介される求人には、職場での配慮内容やマニュアルの有無、上司からの指示方法などが丁寧に確認されており、入社後のミスマッチを防ぐ工夫が徹底されています。

また、実際の職場を見学できるため「働く前に雰囲気を知りたい」「自分に合う環境か確認したい」という方にとっても安心できる仕組みとなっています。

そのため不安を抱えやすいADHDの方でも、事前に具体的なイメージを持って入社できるため、定着率が高くなるのもかべなし求人ナビの特徴です。

職場選びに慎重で、納得感を大切にしたい方にとって最適なサービスといえるでしょう。

項目	内容
雇用形態	正社員・契約社員・嘱託社員
運営会社	株式会社エス・エム・エス
サポート範囲	首都圏中心
取扱職種	事務・軽作業・販売・営業
取扱業種	サービス・物流・IT
特徴	職場見学・実習制度あり
公式サイト	https://dei-go.com/

ランスタッド

世界的に展開する人材サービス大手ランスタッドは、障害者雇用にも専門部門を設け、精神障害者保健福祉士などの有資格スタッフがサポートを担当しています。

そのためADHDを含む発達障害に対しても理解があり、安心して相談できる体制が整っています。

また、全国展開していることから、地方在住の方でも幅広い求人に出会えるのが大きな特徴です。

さらに、大手ならではの求人数の多さから、大企業の障害者雇用枠の求人も多く、給与水準や福利厚生の整った職場に出会える可能性が高い点も魅力の一つです。

入社後の定着支援にも力を入れておりますので、長期的に安定して働きたい方にとって心強い存在となるでしょう。

キャリアアップや待遇面にこだわりたいADHDの方に特におすすめします。

項目	内容
雇用形態	正社員・契約社員
運営会社	ランスタッド株式会社
サポート範囲	全国・海外拠点あり
取扱職種	事務・技術・管理職・エンジニア
取扱業種	大手企業・外資系・IT
特徴	大企業求人が豊富、定着支援あり
公式サイト	https://www.randstad.co.jp/

マイナビパートナーズ紹介

マイナビパートナーズ紹介は、マイナビグループの特例子会社が運営する障害者向けの人材紹介サービスです。

大手グループならではの豊富な求人ネットワークを活かし、幅広い職種や業界から自分に合った仕事を探すことができます。

ADHDを含む、発達障害への理解があるキャリアアドバイザーが在籍していますので、個々の特性や希望を丁寧にヒアリングしたうえで最適な求人を紹介してくれます。

また、入社後のフォローも手厚く、職場にスムーズに馴染めるよう継続的にサポートしてくれるため、初めての転職活動でも不安が軽減されます。

転職活動を進めるうえで、信頼性と安心感を重視する方におすすめのサービスといえるでしょう。

項目	内容
雇用形態	正社員・契約社員
運営会社	株式会社マイナビ
サポート範囲	全国
取扱職種	事務・営業・管理部門・軽作業
取扱業種	多業種
特徴	大手グループの信頼性、安心サポート
公式サイト	https://mpt-shoukai.mynavi.jp/

dodaチャレンジ

dodaチャレンジは、障害者の中でも特に精神・発達障害を持つ方への支援に強みを持つ転職エージェントです。

全国対応で、公開求人に加えて多数の非公開求人を扱っているため、希望条件に合わせて選択肢を広げやすいのが特徴です。

また、専任アドバイザーがADHDの特性に応じたサポートを提供し、応募書類の作成から面接対策、さらに入社後の定着支援まで一貫して伴走してくれる点が大きな安心につながります。

自分の強みを活かしたい方や、条件面・職場環境にこだわりたい方にとって心強い存在ですので、より良い働き方を実現したいと考えるADHDの方に、特におすすめできるサービスといえます。

項目	内容
雇用形態	正社員・契約社員
運営会社	パーソルダイバース株式会社
サポート範囲	全国
取扱職種	事務・IT・営業・軽作業
取扱業種	多業種（非公開求人多数）
特徴	発達障害支援に強い、定着支援あり
公式サイト	https://doda.jp/challenge/

障害者手帳がない方におすすめの転職エージェント

障害者手帳がない場合は、一般的な採用枠への応募となります。

ADHD気質で自信がない方は、やはり丁寧でじっくり相談できる転職エージェントを選ぶと良いでしょう。

職歴がない方や未経験OKの職場でも手厚くサポートとしてもらえる転職エージェントを紹介しますので参考にしてください。

ハタラクティブ

ハタラクティブは、20代を中心とした若手向けの転職支援に強みを持つサービスで、未経験からの挑戦や職歴に自信がない方を多くサポートしています。

ADHDの方の中には「転職回数が多い」「就業が長続きしない」といった悩みを抱える方もいますが、同サービスではそうした背景にもしっかり理解を示し、一人ひとりに合った求人を柔軟に提案してくれるのが特徴です。

担当者との面談では、得意・不得意を整理しながら進めるため、自己理解を深めつつ職場選びができる点が安心材料の一つです。

ハタラクティブではスピード感を重視しているのも特徴で、最短1週間での内定獲得実績もあり、早く環境を変えたい方にとって心強い存在となります。

項目	内容
雇用形態	正社員・契約社員
運営会社	レバレジーズ株式会社
サポート範囲	全国
取扱職種	事務・販売/接客・営業・ITサポート（未経験可）
取扱業種	サービス・メーカー・IT・物流
特徴	書類/面接サポート、未経験特化、短期内定実績あり
公式サイト	https://hataractive.jp/

リクルートエージェント

リクルートエージェントは、国内最大級の求人数を誇る転職エージェントで、圧倒的な情報量とノウハウに圧倒的な強みを持っています。

決して障害者雇用に特化したサービスではありませんが、ADHDを含む発達障害について理解のある担当者も増えており、自己申告をすることで必要に応じた配慮やサポートを受けることが可能です。

リクルートエージェントでは履歴書や職務経歴書の添削、面接対策なども充実しており、転職活動を通してビジネススキルを高められる点も魅力の一つです。

ADHDの方でも、特に「一般枠で働きたい」「キャリアアップを目指したい」という方に適しており、幅広い業界・職種の中から新しい可能性を探せます。

大手転職エージェントならではの豊富なネットワークを活用し、自分の選択肢を広げていきましょう。

項目	内容
雇用形態	正社員・契約社員
運営会社	株式会社リクルート
サポート範囲	全国
取扱職種	事務・営業・エンジニア・企画・管理部門
取扱業種	メーカー・IT/通信・商社・金融・コンサル
特徴	非公開求人多数、業界別アドバイザー、手厚い選考対策
公式サイト	https://www.r-agent.com/

パソナキャリア

パソナキャリアは、丁寧なカウンセリングときめ細かなサポートに定評のある転職エージェントです。

一般向けの転職支援を提供しながらも、利用者一人ひとりの悩みや希望に寄り添う姿勢が高く評価されています。

その寄り添う姿勢はADHDの方にとっても安心感があり、自分の強みや特性に合った働き方を一緒に考えてくれる心強い存在となります。

また、働き方や職場環境へのこだわりにも柔軟に対応してくれるため、業務の進め方や人間関係に不安を感じる方でも利用しやすいのが特徴です。

大手企業や管理部門などの求人も豊富に扱っていますので、安定した環境を求める方にもおすすめできるサービスといえるでしょう。

項目	内容
雇用形態	正社員・契約社員
運営会社	株式会社パソナ
サポート範囲	全国
取扱職種	管理部門・営業・技術・専門職
取扱業種	製造・IT/通信・ヘルスケア・消費財・サービス
特徴	丁寧なカウンセリング、年収アップ支援、独占求人あり
公式サイト	https://www.pasonacareer.jp/

ADHD向けの転職エージェント利用で得られるメリット

ADHD向けの転職エージェントを利用することで、特性にあった求人の紹介や職場からの理解がある求人、自分と同じような方の転職事例が聞けるといったメリットがあります。

ADHDのネガティブな面ばかりを気にする方も多いですが、ADHD向けの転職エージェントに相談することで、様々な視点から客観的にアドバイスがもらえ、相談するうちに悩みが解消することもあるでしょう。

一人で悶々と考え込むだけではなく、積極的に相談をし、自己理解を深めながら自信を持って転職に挑めるようになるでしょう。

ここでは、ADHD向けの転職エージェントを利用するメリットを3つ紹介していきます。

ADHDの強みを活かせる求人を紹介してもらえる

ADHD向けの転職エージェントであれば、ADHDに適した求人を紹介してもらえます。

例えば「落ち着きがない」「集中が続かない」といった弱みは裏を返せば「新しいことに興味を持ちやすい」「アイデアや発想が豊か」「好きなことに集中したときに高い成果を出せる」といった強みがあります。

このような強みを活かせる求人をADHD向けの転職エージェントでは豊富に保有しており、悩みを相談することで適切に求人を案内してもらえるでしょう。

ADHDに対する理解がある職場紹介により転職の失敗が少ない

ADHD向けの転職エージェントではADHDへの理解がある職場の求人が中心です。

一般的な採用枠では、職場理解、サポートが手薄な場合もありますが、ADHD向けの転職エージェントではサポート体制が整った職場を紹介してもらえます。

また、職場見学や実習を通じて雰囲気を体験してから入社できるケースもあり、不安を感じやすい方にも安心です。

ADHDに対する理解がある職場を選ぶことで、結果として定着率が高まり、長く働ける職場に出会いやすくなるのが大きなメリットといえるでしょう。

ADHDの方の転職事例が豊富で頼りやすい

ADHDや発達障害に特化した転職エージェントには、多くの支援実績が蓄積されています。

そのため「似た特性を持つ人がどんな職場で活躍しているのか」「転職時にどんな工夫をしたのか」といった実際の成功事例を参考にしながら、自分のキャリアを考えることができます。

特に、転職が初めての方や過去に仕事が長続きしなかった経験を持つ方にとって、成功事例は大きな安心材料となります。

さらに、自己分析や特性理解をサポートしてくれるプログラムを用意しているエージェントもあり、自分の強みや働きやすさを再確認できるのも魅力です。

実績に裏打ちされた具体的な支援を受けられることで、自信を持って転職活動に臨むことができます。

まとめ

ADHDのある方にとって、働きやすい職場を見つけることは、自分らしく安定した生活を送るうえでとても重要です。

転職活動では、自身の特性を正しく理解し、それを活かせる環境を見極めることがカギとなりますが、一人で進めるのは難しいこともあるでしょう。

そんなときに頼れるのが、ADHDや発達障害に理解のある転職エージェントの存在です。

特性への配慮がある求人の紹介はもちろん、面接対策や定着支援など、転職活動全体をサポートしてくれるため、安心して一歩を踏み出すことができます。

障害者手帳の有無や経験の有無に関係なく、今の自分に合ったエージェントを選ぶことで、転職の成功率を高めることができます。

まずは気になるエージェントに登録し、気軽に悩みを相談してみることから始めてみましょう。

本記事を参考に、自分に合った働き方を見つけるための第一歩をぜひ踏み出してみてください。